쓰는 뇌는 늙지 않는다.
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서지정보
| ISBN | 9791199437739 |
| 출간일 | 2025. 11. 28. |
출판사 서평
“쓰는 뇌는 늙지 않는다.”
이 책의 핵심이자, 저자가 20년 넘게 두뇌교육과 뇌과학을 연구하며 얻은 결론이다.
40~50대 치매 환자가 지난 10~15년 사이 7~8배 증가했다는 충격적인 통계는
뇌 건강 관리의 시작이 ‘지금’이어야 함을 보여준다.
그리고 뇌과학은 한 가지 사실을 반복해 증명해왔다.
글쓰기는 뇌를 가장 넓게, 깊게, 지속적으로 활성화시키는 활동이라는 것.
기억을 담당하는 해마, 논리와 판단을 담당하는 전두엽,
감정을 조절하는 변연계, 창의성을 발휘하는 우뇌까지.
한 문장을 쓰는 동안 뇌는 여러 영역을 동시에 사용한다.
실제로 평생 글을 쓴 노인들의 인지 기능이 더 오래 유지되며,
치매 발병률 또한 낮다는 연구 결과가 보고된 바 있다.
저자는 이 책 전체를
산책하며 ChatGPT에게 말로 쓰고,
Claude로 편집을 맡기는
새로운 방식으로 완성했다.
AI는 대필자가 아니라 ‘미러링 도구’이자
자신의 이야기를 선명하게 비춰주는 파트너라는 점을 책 곳곳에서 보여준다.
이 경험을 토대로 누구나 실천할 수 있는
“AI 기반 책쓰기 루틴”을 구체적 단계로 안내한다.
이 책은 단순한 AI 사용법이나 출판 매뉴얼이 아니다.
40대 이후의 뇌 건강, 인지 유지, 감정 회복,
그리고 삶의 이야기를 다시 찾는 심리적 치유 과정을 담은 책이다.
글을 쓰는 일은 결국
나를 잃어버린 시간을 다시 회복하는 일이자,
내 뇌를 다시 깨우고
앞으로의 삶을 능동적으로 설계하는 첫 발걸음이 된다.
완벽하게 쓰지 않아도 된다.
누구나 할 수 있고, 누구나 늦지 않았다.
말로 시작하고, AI와 함께 완성하면 된다.
이 책은 그런 새로운 창작 시대의 문을 여는 안내서이자
‘나이들수록 더 빛나는 두뇌 사용법’을 알려주는 실전 가이드이다.
저자 소개 · 김강희
두뇌개발과 학습콘텐츠를 20년 넘게 연구해온 교육가이자, 출판·창작 플랫폼 '글빛브레인(GlBitBrain)' 대표이다.
책읽기 두뇌능력향상에서 책쓰기, 출판까지 이어지는 'AI 책쓰기 실전 교육'을 통해 누구나 자신의 이야기를 책으로 남길 수 있는 길을 안내하고 있다. 그의 첫 저서 『내 맘대로 나를 바꾸는 뇌신경망 고속도로』는 AI 시대 뇌활성화와 감정 회복을 주제로 한 실천형 뇌과학 에세이로 주목받았다.
이번 책 『쓰는 뇌는 늙지 않는다』는 AI 도구를 활용해 누구나 쉽게 책을 쓰고 출판할 수 있는 실전 가이드북이다. 저자는 "쓰는 일은 곧 뇌의 운동이며, 치매 예방의 가장 확실한 루틴"이라 강조하며 40~50대 이후의 인생을 새롭게 설계하는 '두뇌 창직'의 길을 제시한다.
현재 전남 목포에서 글빛브레인을 중심으로 AI책쓰기, 시니어 창작교육, 책읽기 능력향상 두뇌개발 프로그램을 운영하며 세 번째 저서 『트레이딩 브레인』을 준비 중이다.
저자와의 소통
이메일: hopekang99@naver.com
블로그: blog.naver.com/hopekang99
유튜브: https://youtube.com/@꿈키강희
인스타그램: @ggumkeykanghee
목차
쓰는 뇌는 늙지 않는다.
프롤로그
1장
AI 책쓰기, 왜 지금 시작해야 하는가
1. 책쓰기가 뇌에 미치는 놀라운 효과
2. 책쓰기, 세 가지 목적으로 시작하기
3. 40-50대에게 책쓰기가 특별한 이유
4. AI 시대, 누구나 작가가 될 수 있다
2장
책 쓰는 뇌가 건강해지는이유
1. 인생을 돌아보는 것의 힘
2. 뇌과학으로 보는 책쓰기의 효과
3. 치매 예방, 쓰는 것만큼 확실한 방법은 없다
4. 정신 건강, 글쓰기가 구원이 될 수 있다
3장
산책하며 ChatGPT로 쓰고
Claude로 다듬는다.
1.산책하며 쓰는 책: ChatGPT 활용법
2. 완성도를 높이는 편집자: Claude 활용법
3. AI 역할 분담 정리
4. AI는 대필자가 아닌 미러링 도구
4장
실전! 편집부터 출판까지
1. AI와 인간의 역할 분담
2. 시작 전 필수 준비: 편집용지 설정
3. 글꼴과 크기: 가독성이 생명
4. 줄 간격: 숨 쉴 공간 만들기
5. 스타일 만들기: 한 번 설정으로 전체 적용
6. 섹션/구역 나누기: 각 장을 독립시키기
7. 꼬리말과 페이지 번호 함께 설정하기
8. 목차 자동 생성: 클릭 3번이면 끝
9. 단축키: 손목 아끼는 필수 키들
10. 안전한 파일 관리
11. AI가 만든 파일, 이렇게 점검하세요
12. 작업을 쪼개라: 장별 진행 전략
13. 표지 디자인 - 초보자가 꼭 알아야 할 것들
14. 전자책 파일 만들기 (ePub 변환)
15. 드디어 출판! 플랫폼과 실제 수익 공개
16.1인 출판사 등록하는 방법
17.ISBN, 도대체 그게 뭔가요?
18.납본이 뭐냐고요?
5장
AI로 책 콘텐츠 만들기
1. 그림책 만들기 - 감마로 10분 완성
2. 홍보 콘텐츠 제작하기
3. 오디오 북 제작 - 작가의 목소리로
4. AI 도구 선택, 이것만은 꼭!
6. 마무리: 완벽보다 완성이 중요해요.
6장
책출간 마케팅 실전 전략
들어가며: 출판은 시작일 뿐
1. 현실적인 이야기부터 (솔직하게)
2. 스테디셀러 만들기 전략
3. 출간 직후 실전 마케팅 (D-Day ~ 1주)
4. 꾸준한 마케팅 (블로그 & SNS)
5. 실전 마케팅 아이디어
에필로그
부록
참고문헌
서지정보
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